الخميس، ٢٦ شوال ١٤٣٣ هـ

كيف ابتدأ ابن الأثير ذكر غزو التتار

 " لقد بقيت عدة


" لقد بقيت عدة سنوات معرضا عن ذكر هذه الحادثة استعظاما لها كارها لذكرها فأنا أقدم إليه رجلا وأواخر أخرى فمن ذا الذي يسهل عليه أن يكتب نعي الإسلام والمسلمين ومن الذي يهون عليه ذكر ذلك ، فيا ليت أمي لم تلدني ويا ليتني مت قبل هذا وكنت نسيا منسيا .
إلا أنه حثني جماعة من الأصدقاء على تسطير هذا ثم رأيت أن ترك هذا لم يجدي نفعا " .

 "هذا الفعل يتضمن ذكر الحادثة العظمى والمصيبة الكبرى التي عقمت الأيام والليالي عن مثلها عمت الخلائق وخصت المسلمين ولو قال قائل : ( إن العالم منذ خلق الله – سبحانه وتعالى – آدم إلى الآن لم تبتلى بمثلها) لكان صادقا ، فإن التواريخ لم تتضمن ما يقاربها ولا ما يدانيها ومن أعظم ما يذكرون من الحوادث ما فعله " بختنصر " ببني إسرائيل من القتل وتخريب البيت المقدس ،وما البيت المقدس إلى ماخرب هؤلاء الملاعين من البلاد -التي كانت المدينة منها  - أضعاف البيت المقدس وما بنوا إسرائيل إلى من قتلوا  . فإن أهل مدينة واحدة ممن قتلوا أكثر من بني إسرائيل ؛ ولعل الخلق لا يرون مثل هذه الحادثة إلى أن ينقرض العالم وتفنى الدنيا إلا يأجوج ومأجوج ؛ وأما الدجال فإنه يبقي على من اتبعه ويهلك من خالفه أما هؤلاء لم يبقوا على أحد بل قتلوا النساء والأطفال والرجال وشقوا بطون الحوامل وقتلوا الأجنة في بطون أمهاتهن – فإنا لله وإنا إليه راجعون ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم "

قالها وأدركه الموت قبل " عين جالوت"

الأربعاء، ٢٥ ربيع الآخر ١٤٣٢ هـ

مهارة التلخيص

مهارات في التفكير 3 (( مهارة التلخيص ))


________________________________________

{ مهارة التلخيص }

مهارة التلخيص: هي عملية تتضمن القدرة على إيجاد لب الموضوع واستخراج الأفكار الرئيسية فيه والتعبير عنها بإيجاز ووضوح.

أهميتها: 1- تبرز حاجة مهارة التلخيص مقابل ظاهرة تنوع مصادر المعرفة ووسائل نقلها وتدفقها بغزارة.

2_ أداء مهمة للتفكير الناقد .


3_ تأصيل معان الدقة والتقنين والانتقاء الكيفي الإيجابي والتركيز.

4_ توفر فرصا تنظيمية للمعلومات حسب أولويات معينة .

5_ دعم منهجي لطريقة المذاكرة الصحيحة و بالتالي المساهمة في رفع مستوى التحصيل .


خطوات مقترحة لإجراء عملية التلخيص :

1_ قراءة النص قراءة متأنية أكثر من مرة للتعرف على مضمونه العام وموضوعه.


2_ تدوين الأفكار الرئيسية والفرعية.

3_ مراجعة النص ووضع إشارات أو خطوط تحت الجمل الوصفية أو التفصيلية والتعبيرات الفنية وحشو الكلام الذي لا يؤثر حذفه على مضمون النص .

4_ صياغة الملخص بألفاظ القارئ .

5_ التقيد بعدد كلمات لا تزيد في مجملها عن ثلث النص الأصلي .

6_ مقارنة الملخص بالنص الأصلي للتأكد من عدم الإخلال بالفكرة الرئيسية .

7_ مراجعة الملخص للاستبدال أو الحذف.

نصيحة: حاول أن تتدرب على مقالات طويلة لتحسين مهارة التلخيص

مهارات في التفكير 3 (( مهارة التلخيص ))

معلم الموهوبين/ خالد ابراهيم الجهني

الأربعاء، ١ صفر ١٤٣٢ هـ

التعامل مع الضغوط


التعامل مع الضغوط

قاعدة الأولويات
عندما تضع أهدافك ابدأ بوضع الخطوات التي توصلك إلى هدفك
طبق قاعدة 80\20

لا تحاول أن تتذكر كل شئ  ...اكتبه .
1-إذا كانت الواجبات مكتوبة يمكنك النوم براحة أكبر .
وبالعكس قد يزعجك عقلك طوال الليل برسالة " لاتنس "
2-إذا كانت الواجبات مكتوبة يتحرر عقلك ليحل المشاكل وليس فقط ليتذكرها .
3-إذا سجلت واجباتك فأنت خطوت خطوة نحو الالتزام بها .


الترتيب والتنظيم .
إن ترتيب الأشياء وتنظيمها باستمرار يمكن أن يكون خطوة قوية للتقدم فهو يوفر الوقت ويشعر النفس بالراحة أفضل من منظر الأشياء مبعثرة وغير نظيفة .


اكسب مزيد من الوقت : أحضر مبكرا أو غادر متأخرا .


إختبر نفسك دائما وقيم أداءك
تنافس مع نفسك دائما ( حالة الجريان في السلوك )
ضع لنفسك أهداف أصعب كل مرة وحاول تحقيقها في أقصر وقت .


كن مختلفا : إن تطبيق هذه القاعدة يعني أنك تقوم بالكثير من الأشياء عندما لايقوم بها أحد غيرك .
حاول البدء مبكرا . فالمرأة العاملة مثلا تستفيد من الاستيقاظ مبكرا قبل باقي أفراد الأسرة .
حاول أن تقلل من انشغالك : إن قلة الانشغال توفر الوقت بين الأنشطة وتوفر الوقت .
حاول أن تركز: الوقت متساو لجميع الناس . استغل الوقت لعمل شئ واحد
تكيف مع المحيط : إن معرفة العادات والتكيف معها ومع التحولات أمر حيوي  . ربما تملك أروع الأفكار وعند تقديمها  ربما يكون الوقت غير مناسب فتفشل وإذا لم تهتم بالمحيط فستصبح بدون عمل . ويجب عليك التحلي بصفتين :
1\ القدرة على الملاحظة .
2\ الرغبة في التكيف والتعلم فالشخص الذي يرغب دائما بتنفيذ رغباته سيكون مصيره تلقي الصدمات .

سيطر على حالاتك النفسية : قد لاتكون قادرا على السيطرة على الموقف ولكن بإمكانك السيطرة على رد فعلك .

السيطرة على حالاتك النفسية :
طور إرادتك بالمقدرة على الاستمرار حين يكون صعبا هي علامة المحترف الحقيقي . إن أداء واجب خلال نضام صعب يخلق قوة عجيبة .
استعمل التأكيد . إذا كنت تشعر بالضعف عند قيامك بأي عمل حاول أن تفكر بطريقة قوية بأنك سوف تنجز العمل بقوة . بهذا يستجيب العقل الباطن لرسالة يعتقد أنها صحيحة .
استعمل المزاح : إن القدرة على رؤية الجانب المضحك من مشكلة خطوة مهمة للتعامل معها . ابدأ بالابتسام وحاول القيام بشئ يجبرك على الضحك بهذا تستطيع الانتصار على الجانب السلبي .
تحدث عن مشاعرك : لا تفش أسرارك لأي شخص لكن إذا كنت تعرف شخصا لا يكثر الكلام ويستمع جيدا فإن مجرد الحديث عن مشاعرك يكون بداية جيدة .
أعط نفسك وقت للكآبة : بعد المرور بحالة مزاجية صعبة فخذ بعض الوقت لتعيد الأجواء . من المفيد عدم الخروج من الكآبة قبل وقتها . ابتعد عن الناس لفترة . حتى تمل من تلك الحالة .


نفذ الأعمال الأقل أهمية : اعمل شيئا لا يحتاج إلى كثير من التفكير . لا تستسلم للكآبة . فسوف تستفيد :
\ a  ستقوم ببعض الأعمال التي لابد القيام بها .
 b\ بسبب النشاط فأنت تشغل نفسك بالعمل حتى تخرج من مزاجك السئ
c\ بسب اختلاف درجة النشاط بين الجسم والعقل فأنت بالنشاط البدني  تعمل توازنا بينهما  .


 افعل شيئا تتقنه . بعد الفشل لا تعمل شيئا بنفس درجة الصعوبة .
مارس التمارين الذهنية : مارس ألعاب ذهنية وليكن هدفك التسلية فهذا يرخي العضلات وينشط الذهن .
أجبر نفسك على عمل شئ ممكن .
غير نوع طعامك .في الحالات التي تأخذ وقتا طويلا جرب حمية الامتناع
طور طريقة للتعامل مع المشكلات . اكتب المشكلة وحدد وقتا للتفكير بها .
أعط نفسك راحة . ربما يكون أخذ فترات راحة أكثر ما تحتاجه للتغلب على مشكلات كبيرة واتخاذ قرارات مهمة .إذا لاحظت أن مزاجك تعكر أو بدأت باتخاذ قرارات سيئة فالأفضل أن تأخذ فترة راحة .
اعمل الأشياء السارة أولا :عند بداية العمل وعندما تتوقع أن تواجه مواقف غير سارة اعمل الأشياء التي تساعدك على البدء بفرح ثم هاجم الأشياء المملة .
حافظ على هدوء أعصابك : إذا كانت تجربة كلفتك مالا وجهدا فأنت في الأغلب منزعج لكن يجب أن تحافظ على ضبط النفس . ولا يوجد خطأ في التعبير عن الغضب .

 تعلم أن تكافئ بشكل مفيد .
نادي الأشخاص بأحب الأسماء لديهم . يحب الناس أن يستمعوا إلى أسمائهم .
تعلم أن تفوض . استخدام عشرة أشخاص للعمل أفضل من تؤدي عمل عشرة
تجنب الأعمال المضيعة للوقت . وهناك أربعة أسباب للامتناع عن عمل الأشياء غير المفيدة :
a-  الأشياء التي لا تستحق الأداء تهيئ لك أنك أنجزت شيئا مهما فتهنئ نفسك على عمل لا فائدة منه .
b- تحول الوقت والجهد عن أعمال تستحق الأداء .
c-   عمل الأشياء غير الضرورية تعطي لنفسها صفة الضرورة ويصبح من الصعب التخلص منها .
d- الأشياء التي لا تستحق الأداء تكبر بصورة مخيفة .

لا تشتك من كل شئكن مستعدا للتفاوض على الأشياء الصغيرة حتى تتمكن من الأشياء الكبيرة أحيانا لا يلزم الشكوى من كل شئ .
 بعض الأشياء يمكن تصحيحها بمجرد النظر أو إبداء الرأي أو حتى تجاهلها مما يجعل موقفك أقوى عند التفاوض في الأشياء الكبيرة .

مواجهة النقد
الجانب الإيجابي للنقد الموجه إليك أنها معلومة مجانية يمكنك الاستفادة منها .
أعتبر نفسك محظوظا إذا وجد شخص متميز الوقت لنقدك .

كيف تتعامل مع النقد ؟
1-      لا تجعل النقد يدمر ثقتك بنفسك . تعامل مع النقد بطريقة الناجحين ( عملت شيئا لم ينجح سأعمله بطريقة أفضل المرة القادمة) .
2-      شجع النقد ليكون دقيقا : النقد الأولي لا يمكن أن يكون أفضل ما تحصل عليه . وجه السؤال التالي " هل تمانع إذا دونت ملاحظاتك." ؟ هذا السؤال يخبر الناقد أنك تستمع لما يقوله فيجعله يشعر بالمسئولية أكثر .
3-      لا تجهد نفسك بالبحث عن حلول لشئ  انتقدت بسببه ربما يكون أفضل حل يصدر من الناقد نفسه اسأل " ماذا بإ مكاني عمله لتصحيح الأمر ؟"
4-      رد على الشكوى بمرح . اجعل الناقد يشعر تجاه الطريقة التي تعاملت بها شعورا جيدا حتى يرغب بالتعامل معك مرة أخرى .
5-      إذا لم يمكن عمل شئ تجاه النقد تجاهله . واشكر الناقد على وقته الذي صرفه لنقدك . سوف لن تخسر الذين يحبوك . ولن تسمح لهم بالتأثير عليك . والتزم بخبرتك الخاصة .
6-      ابتسم : لا يحب الناس التعامل مع سيئ المزاج . إن الابتسام يشعر الناس بأنك سهل التعامل معه . وسوف تحصل مقابل ابتسامتك مردود أكبر يشعر بالسعادة .

الثلاثاء، ٢٢ محرم ١٤٣٢ هـ

التعامل مع الضغوط


لتعامل مع الضغوط

قاعدة الأولويات
عندما تضع أهدافك ابدأ بوضع الخطوات التي توصلك إلى هدفك
طبق قاعدة 80\20

لا تحاول أن تتذكر كل شئ  ...اكتبه .
1-إذا كانت الواجبات مكتوبة يمكنك النوم براحة أكبر .
وبالعكس قد يزعجك عقلك طوال الليل برسالة " لاتنس "
2-إذا كانت الواجبات مكتوبة يتحرر عقلك ليحل المشاكل وليس فقط ليتذكرها .
3-إذا سجلت واجباتك فأنت خطوت خطوة نحو الالتزام بها .


الترتيب والتنظيم .
إن ترتيب الأشياء وتنظيمها باستمرار يمكن أن يكون خطوة قوية للتقدم فهو يوفر الوقت ويشعر النفس بالراحة أفضل من منظر الأشياء مبعثرة وغير نظيفة .


اكسب مزيد من الوقت : أحضر مبكرا أو غادر متأخرا .


إختبر نفسك دائما وقيم أداءك
تنافس مع نفسك دائما ( حالة الجريان في السلوك )
ضع لنفسك أهداف أصعب كل مرة وحاول تحقيقها في أقصر وقت .


كن مختلفا : إن تطبيق هذه القاعدة يعني أنك تقوم بالكثير من الأشياء عندما لايقوم بها أحد غيرك .
حاول البدء مبكرا . فالمرأة العاملة مثلا تستفيد من الاستيقاظ مبكرا قبل باقي أفراد الأسرة .
حاول أن تقلل من انشغالك : إن قلة الانشغال توفر الوقت بين الأنشطة وتوفر الوقت .
حاول أن تركز: الوقت متساو لجميع الناس . استغل الوقت لعمل شئ واحد
تكيف مع المحيط : إن معرفة العادات والتكيف معها ومع التحولات أمر حيوي  . ربما تملك أروع الأفكار وعند تقديمها  ربما يكون الوقت غير مناسب فتفشل وإذا لم تهتم بالمحيط فستصبح بدون عمل . ويجب عليك التحلي بصفتين :
1\ القدرة على الملاحظة .
2\ الرغبة في التكيف والتعلم فالشخص الذي يرغب دائما بتنفيذ رغباته سيكون مصيره تلقي الصدمات .

سيطر على حالاتك النفسية : قد لاتكون قادرا على السيطرة على الموقف ولكن بإمكانك السيطرة على رد فعلك .

السيطرة على حالاتك النفسية :
طور إرادتك بالمقدرة على الاستمرار حين يكون صعبا هي علامة المحترف الحقيقي . إن أداء واجب خلال نضام صعب يخلق قوة عجيبة .
استعمل التأكيد . إذا كنت تشعر بالضعف عند قيامك بأي عمل حاول أن تفكر بطريقة قوية بأنك سوف تنجز العمل بقوة . بهذا يستجيب العقل الباطن لرسالة يعتقد أنها صحيحة .
استعمل المزاح : إن القدرة على رؤية الجانب المضحك من مشكلة خطوة مهمة للتعامل معها . ابدأ بالابتسام وحاول القيام بشئ يجبرك على الضحك بهذا تستطيع الانتصار على الجانب السلبي .
تحدث عن مشاعرك : لا تفش أسرارك لأي شخص لكن إذا كنت تعرف شخصا لا يكثر الكلام ويستمع جيدا فإن مجرد الحديث عن مشاعرك يكون بداية جيدة .
أعط نفسك وقت للكآبة : بعد المرور بحالة مزاجية صعبة فخذ بعض الوقت لتعيد الأجواء . من المفيد عدم الخروج من الكآبة قبل وقتها . ابتعد عن الناس لفترة . حتى تمل من تلك الحالة .


نفذ الأعمال الأقل أهمية : اعمل شيئا لا يحتاج إلى كثير من التفكير . لا تستسلم للكآبة . فسوف تستفيد :
\ a  ستقوم ببعض الأعمال التي لابد القيام بها .
 b\ بسبب النشاط فأنت تشغل نفسك بالعمل حتى تخرج من مزاجك السئ
c\ بسب اختلاف درجة النشاط بين الجسم والعقل فأنت بالنشاط البدني  تعمل توازنا بينهما  .


 افعل شيئا تتقنه . بعد الفشل لا تعمل شيئا بنفس درجة الصعوبة .
مارس التمارين الذهنية : مارس ألعاب ذهنية وليكن هدفك التسلية فهذا يرخي العضلات وينشط الذهن .
أجبر نفسك على عمل شئ ممكن .
غير نوع طعامك .في الحالات التي تأخذ وقتا طويلا جرب حمية الامتناع
طور طريقة للتعامل مع المشكلات . اكتب المشكلة وحدد وقتا للتفكير بها .
أعط نفسك راحة . ربما يكون أخذ فترات راحة أكثر ما تحتاجه للتغلب على مشكلات كبيرة واتخاذ قرارات مهمة .إذا لاحظت أن مزاجك تعكر أو بدأت باتخاذ قرارات سيئة فالأفضل أن تأخذ فترة راحة .
اعمل الأشياء السارة أولا :عند بداية العمل وعندما تتوقع أن تواجه مواقف غير سارة اعمل الأشياء التي تساعدك على البدء بفرح ثم هاجم الأشياء المملة .
حافظ على هدوء أعصابك : إذا كانت تجربة كلفتك مالا وجهدا فأنت في الأغلب منزعج لكن يجب أن تحافظ على ضبط النفس . ولا يوجد خطأ في التعبير عن الغضب .

 تعلم أن تكافئ بشكل مفيد .
نادي الأشخاص بأحب الأسماء لديهم . يحب الناس أن يستمعوا إلى أسمائهم .
تعلم أن تفوض . استخدام عشرة أشخاص للعمل أفضل من تؤدي عمل عشرة
تجنب الأعمال المضيعة للوقت . وهناك أربعة أسباب للامتناع عن عمل الأشياء غير المفيدة :
a-  الأشياء التي لا تستحق الأداء تهيئ لك أنك أنجزت شيئا مهما فتهنئ نفسك على عمل لا فائدة منه .
b- تحول الوقت والجهد عن أعمال تستحق الأداء .
c-   عمل الأشياء غير الضرورية تعطي لنفسها صفة الضرورة ويصبح من الصعب التخلص منها .
d- الأشياء التي لا تستحق الأداء تكبر بصورة مخيفة .

لا تشتك من كل شئكن مستعدا للتفاوض على الأشياء الصغيرة حتى تتمكن من الأشياء الكبيرة أحيانا لا يلزم الشكوى من كل شئ .
 بعض الأشياء يمكن تصحيحها بمجرد النظر أو إبداء الرأي أو حتى تجاهلها مما يجعل موقفك أقوى عند التفاوض في الأشياء الكبيرة .

مواجهة النقد
الجانب الإيجابي للنقد الموجه إليك أنها معلومة مجانية يمكنك الاستفادة منها .
أعتبر نفسك محظوظا إذا وجد شخص متميز الوقت لنقدك .

كيف تتعامل مع النقد ؟
1-      لا تجعل النقد يدمر ثقتك بنفسك . تعامل مع النقد بطريقة الناجحين ( عملت شيئا لم ينجح سأعمله بطريقة أفضل المرة القادمة) .
2-      شجع النقد ليكون دقيقا : النقد الأولي لا يمكن أن يكون أفضل ما تحصل عليه . وجه السؤال التالي " هل تمانع إذا دونت ملاحظاتك." ؟ هذا السؤال يخبر الناقد أنك تستمع لما يقوله فيجعله يشعر بالمسئولية أكثر .
3-      لا تجهد نفسك بالبحث عن حلول لشئ  انتقدت بسببه ربما يكون أفضل حل يصدر من الناقد نفسه اسأل " ماذا بإ مكاني عمله لتصحيح الأمر ؟"
4-      رد على الشكوى بمرح . اجعل الناقد يشعر تجاه الطريقة التي تعاملت بها شعورا جيدا حتى يرغب بالتعامل معك مرة أخرى .
5-      إذا لم يمكن عمل شئ تجاه النقد تجاهله . واشكر الناقد على وقته الذي صرفه لنقدك . سوف لن تخسر الذين يحبوك . ولن تسمح لهم بالتأثير عليك . والتزم بخبرتك الخاصة .
6-      ابتسم : لا يحب الناس التعامل مع سيئ المزاج . إن الابتسام يشعر الناس بأنك سهل التعامل معه . وسوف تحصل مقابل ابتسامتك مردود أكبر يشعر بالسعادة .